"ОРГАНИК трейд" +7 (495) 739-37-73
Москва, ул. Вишневая, д. 9, стр. 1
SUN HERBAL в Facebook
SUN HERBAL в Vkontakte
Следуй за SUN HERBAL в Twitter
Видео канал SUN HERBAL

Полезные статьи

Дисменорея - болезненная менструация. Причины. Способы лечения

Женская гигиенаЕжемесячно все женщины репродуктивного возраста сталкиваются с естественной физиологической функцией организма – менструацией. В нормальных условиях менструация практически безболезненна, но многие женщины испытывают различные болевые ощущения. Интенсивность болевых ощущений широко варьирует от незначительного дискомфорта до выраженных болей.  Многих эта боль буквально сваливает с ног: ничего не получается, все валится из рук, хочется остаться дома и провести весь день под теплым одеялом.


Большинство женщин принимает их за простое недомогание, однако в медицине это считается болезнью – альгоменореей (болезненная менструация). Альгоменорея (дисменорея) - одно из наиболее частых расстройств менструации. Она встречается у 60-70% женщин в возрасте 14-45 лет. Особенно остро болезненная менструация проявляется у подростков и нерожавших женщин.

Какие же причины вызывают такое состояние?

1. Очень чувствительные болевые рецепторы в брюшной полости, которые реагируют на каждое сокращение матки во время менструации.


2. Нарушение гормонального фона. При увеличенном количестве гормона эстрогена, которое чаще наблюдается у женщин после 30 лет, менструации не только болезненные, но и обильные и долгие. Нарушение равновесия между гормоном прогестероном и простагландинами, чем выше уровень простагландинов, тем сильнее сила сокращения матки и, следовательно, сила болевых ощущений. Простагландины вырабатываются тканью матки и стимулируют ее сокращение, а переизбыток простагландина вызывает головную боль, кишечные колики, сокращения матки.


3. Неправильное положение матки (например: перегиб тела матки  кпереди или кзади, что  затрудняет отток выделений из  матки и усиливает ее сокращения), недоразвитие матки (половой инфантилизм), воспалительные процессы, эндометриоз, а также повышенная возбудимость центральной нервной системы.


4. Установка внутриматочной спирали, что связано не только с наличием инородного тела в матке, но и с активацией синтеза простагландинов.

Как проявляется альгоменорея?


Обычно боли начинаются за 1-2 дня до начала менструации и заканчиваются на 2-ий день менструации. Боли могут быть схваткообразные, ноющие, коликообразные, располагающиеся внизу живота, в поясничном или крестцовом отделах. Нередко боли сопровождаются общим недомоганием, тошнотой, головной болью, повышением температуры тела, расстройствами функций желудочно-кишечного тракта. Боли, носящие спазматический характер, локализующиеся в нижней части живота и начинающиеся в первый  день менструации, часто исчезают после родов, в то время как боли, начинающиеся за 1-2 дня до менструации и носящие тупой, ноющий характер могут длиться до самой менопаузы.


Альгоменорея бывает первичная и вторичная. Первичная - вызвана заболеваниями нервной системы или анатомическими особенностями строения половых органов. Вторичная - является следствием воспалительных процессов и различных заболеваний, таких как: эндометриоз, опухоли, кисты, миомы.

    
Необходимо ли посетить врача?


Для того чтобы правильно определить причины альгоменореи, необходимо посетить не только гинеколога, но и эндокринолога, а также пройти ряд обследований: сдать мазок на флору и урогенитальные инфекции, биохимический анализ крови, анализ крови на гормоны, УЗИ малого таза.


Что делать и каким с этим справиться?


При возникновении вторичных менструальных болей после обследования лечение назначается  врачом. А вот с первичными вполне можно справиться самостоятельно, соблюдая следующие рекомендации:

• Пейте меньше жидкости, таким образом, вы уменьшите скопление ненужной жидкости в области малого таза (внутренних женских органов), и неприятных ощущений будет меньше. Пейте ровно столько, чтобы напиться.


• Ешьте меньше острого и соленого, подобная пища также способствует накоплению лишней жидкости в малом тазу, появлению чувства распирания.


• Несколько раз в день делайте массаж поясницы – на ней сосредоточены точки, воздействие на которые уменьшит болевые ощущения.


• Во время менструации старайтесь спать не менее 8 часов в сутки. Хорошее самочувствие после полноценного сна поможет справиться с дискомфортом.


• Снизьте потребление кофе и количество выкуренных сигарет – давно известно, что злоупотребление кофе и сигаретами значительно повышают болевые ощущения.


• В критические дни ваше питание должно быть максимально сбалансированным. Включите в рацион морепродукты, рыбу, овощи, растительное масло, именно эти продукты – кладезь витамина Е, А, В.


Несомненно, сначала следует испробовать безлекарственные методы, которые были описаны выше, и только в случае отсутствия эффекта после консультации с врачом следует применять лекарственные средства. Для уменьшения болей используют спазмолитические и обезболивающие средства.

Описанные выше методы должны помочь вам справиться с болью во время менструации и не следует забывать, что если любящий Вас мужчина просто приготовит горячий травяной чай, то эффект от проводимых мероприятий возрастет на порядок.


16.10.2012
Вернуться на Главную страницу

Последние статьи