"ОРГАНИК трейд" +7 (495) 739-37-73
Москва, ул. Вишневая, д. 9, стр. 1
SUN HERBAL в Facebook
SUN HERBAL в Vkontakte
Следуй за SUN HERBAL в Twitter
Видео канал SUN HERBAL

Полезные статьи

20 неделя беременности

20 неделя – экватор беременности. Животик хорошо виден. Он почти не мешает, а окружающие замечают, как хорошо выглядит женщина. Можно заказать фотосессию, чтобы надолго сохранить это состояние.

Как изменяется женский организм?

Общее увеличение веса с начала беременности в норме составляет 6,4 кг. При вынашивании двойни эта цифра может быть большей. Если прибавка в весе существенно превышает норму, придется обследоваться, так как это может указывать на скрытые отеки или нарушение обмена веществ. В любом случае не нужно стараться избавиться от лишнего веса при помощи голодания, чтобы не нанести вред малышу.

Зрительно живот стал выше, талия почти исчезла. Одежда теперь должна быть свободной и не сдавливать фигуру.

Существенно увеличивается нагрузка на ноги. При склонности к варикозу полезно носить компрессионное белье и принимать профилактические меры.

Может выделяться молозиво из сосков, немного болеть грудь. Безопасные влажные салфетки – верные спутники женщины.

Из-за смещения центра тяжести беспокоят боли в пояснице.

На этом сроке риск потерять ребенка – минимальный, но нельзя этого не учитывать. Выкидыш могут спровоцировать разные факторы:

  • аномалии развития плода (хромосомные изменения);
  • нарушения функций плаценты;
  • маловодие;
  • патология шейки матки.

Риск появления таких аномалий становится выше, если женщина курит.

Прерывание беременности может быть спровоцировано цервикальной недостаточностью. Если это случится, то ребенок не выживет, он еще слишком мал. Нужно понимать, что тянущая боль внизу живота является угрозой и поводом срочно обратиться к врачу.

Если у беременной выявлен низкий уровень прогестерона, врач может назначить соответствующий препарат. Начать и прекратить прием таблеток может только специалист, нельзя принимать такие решения самостоятельно.

Как развивается плод?

Маленький человек уже имеет волосики на голове и ногтики на пальчиках, он сжимает и разжимает кулачки, зевает и закрывает личико руками. Его тельце смазано восковидным секретом, защищающим нежную кожицу, который сохранится до родов.

Биение сердечка хорошо просушивается с помощью звуковой трубки.

Кожа ребеночка постепенно становится гладкой и плотной, только личико все еще морщинистое.

Он хорошо реагирует на раздражители – звуковые и световые.

Его глазки постепенно начинают открываться, а кости скелета становятся плотнее.

Положение плода часто изменяется, но некоторые детки уже находят наиболее удобное – вниз головой.

Половые признаки во время УЗИ уже определяются с высокой точностью, но ошибка все-таки возможна. При нежелании узнать пол заранее следует сообщить об этом врачу перед обследованием.

Особенности питания

Употребляйте меньше соли, чтобы снять отеки. Внимательно читайте состав продуктов, чтобы не пропустить скрытую соль. Чем меньше соленых блюд, тем меньше будет отеков.

Обязательно включите в рацион овсяные хлопья и гречку.

Воздержитесь от употребления калорийных изысков из мяса, вместо них включите в меню курицу и рыбу нежирных видов.

Советы будущей маме

Это хороший период для занятий физкультурой, чтобы нормализовать кровообращение, улучшить самочувствие и уменьшить боль в спине. Физкультура поможет подготовиться к родам и просто укрепить организм. Не все упражнения можно делать беременным. Показания и предостережения можно найти в интернете или обратиться к специалисту для консультации. Важно фиксировать каждое изменение в это время.

Оптимальная температура в помещении – 20˚С. При выходе на улицу в холодную погоду следует надевать шапку.

Обувь должна быть на низком каблуке.

При проблемах с зубами нужно посетить стоматолога как можно быстрее, так как анестезия на больших сроках беременности нежелательна.

 

Пятый месяц беременности >>>

Двадцать первая неделя беременности >>>

21.06.2017
Вернуться на Главную страницу

Последние статьи